30.01.2019г. в группе 1ТТО-18, классный руководитель Горбунова С.В., прошел тематический классный час на тему: Внутренняя культура и стрессовый фактор.
Студенты посмотрели видеофильм развитие внутренней культуры, стрессовые факторы и их влияние на организм.
Жизнь человека довольно многообразна и насыщена различными событиями. Каждый день нас ждут различные дела дома, в колледже, на улице. Жизнь постоянно открывает перед нами новые возможности и ставит новые задачи. События, происходящие с нами, оказывают на наше состояние определённое воздействие.
После просмотра видеофильма состоялась дискуссия.
В процессе дискуссии выяснили, что культура зародилась вместе с процессом саморазвития человека. Она является своего рода мерой развития. В понятие культуры входит определенный список базовых человеческих ценностей, в соответствии с которыми личность живет. Человек может не знать тех или иных правил поведения, принятых в сообществе. Но если он обладает развитым интеллектом и развитой совестью, то может в какой-то мере компенсировать это незнание чутьем, интуицией, основанными на прирожденных или приобретенных деликатности, такте, вкусе. Стресс же возникает при общении человека с окружающей его средой (природной, техногенной и социальной). При этом реакция каждого человека на различные стрессоры разная, и зависит она от духовных и физических качеств человека и от степени его натренированности адекватно реагировать на разные события в жизни.
Ребята сделали вывод, что необходимо соблюдать режим дня, труда и отдыха. Хороший сон играет очень важную роль в преодолении стрессов. Вырабатывать у себя привычки здорового образа жизни.
Староста Мельникова Д.